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朝からおかわり♪鯖と大葉の混ぜご飯☆
5月28日(土)のモーニング♪


鯖と大葉の混ぜご飯


ここのとこ すっかり夏みたいよね
フラワーアレンジ 全然持たなかったよぉ
さびしー(>_<)


今朝は和食の朝ごはんです



鯖と大葉の混ぜご飯2


鯖と大葉の混ぜご飯

青魚は特に苦手な夫ですが
こうして身をほぐして
ご飯に混ぜるのは好きみたい♪

皮の部分は嫌がるので 
夫の方には皮は混ぜてません

大葉は後輩ちゃんからの頂き物
お庭に種が飛んできたのか 
勝手に生えてきたんだって
お庭のある一軒家ならではですねぇ 
羨ましー!

お味噌汁に入れた大根も後輩ちゃんから(^ー^)


ミンチとピーマンの炒めもの

ミンチはね 
牛豚ミンチと大豆ミートのハーフハーフ
大豆ミートオンリーだと
物足りないかもしれないと思って☆
気持ちヘルシー(^o^)v

玉子焼きはちょっぴり甘めよん
ご飯と合うわぁ


スムージーはバナナ&マンゴー&豆乳&ヨーグルト
爽やかでお口スッキリ(^○^)



鯖と大葉の混ぜご飯3


「おぉ☆朝から豪華朝食! ありがとー\(^o^)/」

夫 喜んでくれました♪
鯖と大葉の混ぜご飯も完食☆

我ながらご飯が美味しくてねー
滅多にすることないんだけど
ご飯おかわりしちゃった(^q^)

おかわりしたの
夫の方って思ってたでしょ!?
実は私の方だったのよん うひょひょ(^O^)

健康診断も無事終わったことだしね
今はガッツリ食べたいお年頃(笑)


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[2016/05/29 16:53 ] | 未分類 | コメント(4) | トラックバック(0)
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